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アメリカで買うお米事情。カリフォルニア米と、日本のお米。

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こんにちは、アメリカで暮らして１０年が過ぎました。私は、お米が大好きなんです。お米を食べないと元気が出ない。。。ニューヨークからカリフォルニアと移住しましたが、ニューヨーク時代の事も思い出して、アメリカでのお米事情をちょっとメモしておきたいと思います。 ニューヨークで買っていたお米 ニューヨークに住んたころに、お世話になった日系スーパーはブルックリンにある『みどりや』さんでした。ミツワはちょっと遠かったのでなかなか行けなかったなあ。。。 みどりやさんにも日本からの輸入米もいくつか置いてあったと思いますが、やっぱり値段的に手が出しやすいのはカリフォルニア産のものでしたね。（毎日食べるから。。値段は安い方が良いよね。。。。） ニューヨークで良くお世話になっていたカリフォルニア米ブランドは 錦 かがやき 福楽玄米 田牧米 でした。 他にも色々な商品があるのですが、美味しく無かったのと、買った事がないので割愛しますね。 錦 錦はそこまで美味しくは無いとは思っていたのですが、意外と日系じゃないスーパーでも置いてあったりして、日系スーパーまでいってられない時には重宝するブランド。　 とある時、買い物が間に合わなくて、錦を買って食べたのですが、意外と美味しい！ あれ？これ、錦だよね？？？ と思ったら、なんと 新米 。　 新米とそうじゃないお米ってそんなに差がでるのかなあ。。。ちなみに日本の米と比べるとちょっと長いですね。あとちょっと匂いがあるかも。日本米だって書いてありますけど。どうなんでしょうか？ 炊く時は水を多めに入れた方が良いですね。　ちなみに家はゾウ印の圧力炊飯器です。はや炊きするからかもしれないのですが。 水はメモリより多めに入れた方が美味しいと思います。 年によって出来の善し悪しがあるのかもしれませんね。。。会社はJFCインターナショナルです。 かがやき こちらもよく見る商品なのですが、、、カリフォルニア米でコシヒカリ品種限定農家直送とあります。どこの製品なんだろうとおもって色々調べてやっと分かったのは、Daiei Tradingの製品らしいという事です。 日本のコシヒカリの種、日本の製造工程と同じ、産地はカリフォルニアのサクラメント。だそうです。無洗米なんですよね。ついつい洗っちゃ...
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幼児の頬の湿疹が改善した話 — Eucerinで赤みがスッと引いた実体験レポ

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幼児湿疹のその後レポ｜Eucerinが効果てきめんだった話 公開日：2025年12月11日｜カテゴリ：育児・健康 Eucerinの硬めクリームで赤みが改善。朝晩はローションタイプを全身に。 3ヶ月の次女のほっぺの湿疹がここ数週間ひどく、真っ赤になってブツブツも悪化。とびひのように見える時もあって夜も心配でした。 そんな時、娘の学校のお友達のおばあちゃんに 「Eucerinを試してみたら？」 と勧められ、硬めのクリームを購入。すると塗ったその日から 赤みがスッと引き 、見た目も触り心地もかなり改善しました。 使い分けでさらに快適に 公園で会ったママさんのアドバイスでローション（サラサラタイプ）も併用することに。現在のケアは： 朝晩： サラサラローションを全身に 外出時： 頬には硬めクリームを厚めに塗る トラベルピローやベビーカーの摩擦でまだ痒がることはありますが、以前より落ち着いてきています。 他のママからのおすすめブランド 他にもCeraVeやTubby Toddを勧められました。今のところEucerinが合っているので軸にしつつ、改善が停滞したら少しずつ試してみようと思います。 まとめ 赤ちゃんの湿疹は親も不安になりますが、身近なママ友や経験者のワンポイントアドバイスが役立つことも多いです。参考になれば嬉しいです。 同じように湿疹で悩んでいる方、もしよければ使って良かった保湿剤やケア法をコメントで教えてくださいね！ タグ： 育児 、 乳児湿疹 、 スキンケア
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アメリカの習いごとリアル｜LAで我が家が使うYMCAと有料スクールの使い分け（日本語学校・スイミング費用つき）

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アメリカの習いごとリアル｜LAで我が家が使うYMCAと有料スクールの使い分け 「習いごとって本当に高いの？」 と感じている方へ。LAで子育て中の我が家が実際に払っている金額や、YMCA（ファミリープラン）を賢く使って節約している話を具体例とともにまとめました。家計と子どもの成長、両方を考えた“現実的な選び方”が分かります。 我が家の習いごと費用の実例（目安） 日本語学校： 月額 約 $240（週1回・教材・イベント別途） スイミングスクール： 月額 約 $130（グループレッスン、プライベートはもっと高い） ※地域やクラス内容で金額は大きく変わりますが、都市部のLAではこうした金額感が珍しくありません。 YMCA（ファミリープラン）をどう使っているか 我が家が特に助かっているのは YMCA のファミリーメンバーシップ です。入会すると、子ども向けの無料クラス（体操、ダンス、アートなど）がかなり充実していることに驚きました。場所によってプログラムは違いますが、 ファミリープランに入ると子どもの参加無料のクラスがたくさんある たくさん受ければ受けるほど「お得感」が増す 下の子がもう少し大きくなったら「Mommy & Me（親子クラス）」で節約する予定 実際、「無料でここまで受けられるの？」というクオリティのものもあり、育児中の時間つぶし・社交の場としても重宝しています。 でも注意点もある — 我が家がYMCAの水泳を選ばない理由 YMCAにもスイミングプログラムはありますが、 有料 で、かつ施設によっては環境面で不安を感じることもあります。例えば我が家の近所のYMCAでは、更衣室にホームレスの方がいるケースがあり、子どもと一緒に使うには抵抗がありました。 このため水泳については、我が家は今のところ外部のスイミングスクール（安全対策や施設が整っているところ）に通わせています。安全性や清潔感は親として重要な判断基準です。 有料スクールとYMCAの組み合わせで家計を最適化する方法 我が家の基本戦略はこんな感じです： 必須で安全性を重視するもの（例：スイミング） は有料スクールに投資する 楽しみや社会性を育てるもの（例：体操やアート） はYMCAの無料クラスを活用する 下の子が参...
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会計士に任せて2000ドルの追徴!? ターボタックスに変えて気づいたこと

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【体験談】NY→CA 引越しの年にタックスリターンで大失敗｜H&R BlockよりTurboTaxが合っていた理由 NY→CA に引越した年に経験した、タックスリターンでの痛い失敗談。 専門家に任せた結果、スタンダード／アイテマイズの選択ミスで約$2,000を支払うことに…。 H&R Block での不親切な対応と、TurboTax に乗り換えて解決した理由をまとめました。 会計士に頼めば安心…のはずが、H&R Block でまさかの大混乱 当時は「スタンダード」と「アイテマイズ」の違いすら知らず、会社都合の引越し費用が控除できるかを質問したのですが、会計士は専門用語を早口で並べるだけ。こちらの理解に合わせる気がなく、説明としてはほぼゼロ。 夫と一緒に行っていたのに、「プロだから大丈夫」という思い込みで任せてしまいました。 結果：まさかの約$2,000の払込。2州にまたがる申告でも説明なし 毎年返金があったのに、この年だけ約$2,000の支払い通知が。 NY と CA の 2州にまたがるから複雑なのか？ と何度も聞きましたが、納得できる説明はありませんでした。 家で調べて判明：アイテマイズの選択が不利だった 帰宅して調べてみると、 会計士がアイテマイズで申告していた ことが判明。私たちにはスタンダードのほうが適していた可能性が高く、あの$2,000は本来払う必要がなかったのかもしれません。 この出来事で「プロ＝安心」ではないと痛感しました。 TurboTax に乗り換えたら、タックスリターンのストレスが激減した 友人のすすめで TurboTax に乗り換えると驚くほど快適に。具体的には： 質問形式で入力すべき内容が明確 控除に使えるかどうかを自動で判定 スタンダード vs アイテマイズ を自動比較 必要なら会計士とチャットで相談できる 料金がH&Rより安いことが多い なにより「自分で理解しながら進められる安心感」が大きいと感じました。 結論：引越しした年こそ、自分で確認しながら申告すべき 今回の経験で学んだこと： 会計士でも判断ミスは起きる 説明が不十分なまま丸投げすると損をする 引越しや2州申告は複雑なので、自分で確認できるツールが安心 同じように悩んで...
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子ども2人の家庭がTurboTaxでセルフ申告｜2025年タックスリターン完全ガイド

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子どもが2人になった我が家のタックスリターン。今年は特別な年なので、戻り金の期待も高めです。 我が家はシンプルな構成： 夫の W-2 収入（ロサンゼルス平均より少し高め） 賃貸暮らし 株は保有のみ（売却なし） 401k は拠出中 こうした家庭は、TurboTaxでのセルフ申告が最も効率的。質問に答えるだけで自動で最適な控除を計算してくれるため、初心者でも安心です。 Child Tax Credit（子ども税額控除）で戻りが変わる 子どもが増えると、一番影響が大きいのは Child Tax Credit。収入レンジによって控除額が変わるため、前年より戻り金が増える可能性が高いです。TurboTaxでは自動計算されるので、数字の煩雑さに頭を悩ませる必要はありません。 出産費用は控除対象になる？ 出産費用は大きいですが、アメリカでは医療費控除は「所得の7.5％を超えた分のみ」。我が家のように W-2 収入のみの家庭では、標準控除を使ったほうが有利です。 ポイント： 賃貸＋W-2のみの家庭は、標準控除＋子ども関連クレジットの組み合わせが最もシンプルかつ効率的。 401kの節税効果は着実に 401kへの拠出は、直接所得控除になるため長期的に節税効果が確実。「一気に戻りが増える」わけではないですが、着実に家計を守るポイントです。 TurboTaxがやっぱり便利 去年のデータを自動で引き継げる W-2を写真で取り込むだけ 質問に答えるだけで申告項目を整理 税法知識がなくても最後まで進められるので、移住以来ずっと頼っています。 子どもが増えた年の戻りは...
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【生後3ヶ月】赤ちゃんの顔の湿疹が治らない…原因はカーシート？現在の対策と経過記録

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生後3ヶ月の娘の湿疹が治らず悩んでいます 最初は「赤ちゃんってみんな湿疹出るよね」くらいの気持ちで、そこまで深く考えていなかったのですが…気づけばどんどんひどくなってしまいました。 顔には引っ掻き傷も増えてきて、なんだかちょっとやんちゃなお兄ちゃんみたいな雰囲気に。女の子なのに…。髪の毛も逆立って、どーんとした風貌の娘のほっぺにまで傷ができてしまい、胸が痛みます。 良くなってきたかなと思ったら、急に悪化。また少し良くなって…の繰り返し。最初は分からなかったのですが、最近「カーシートに乗せる時のトラベルピローが原因かもしれない」と思うようになりました。ちょうどほっぺが当たる部分が、ひどい湿疹になっているのです。 今試している対策 今は、考えられる限りの対策を少しずつ試しているところです。 まず、原因かもしれないカーシートの枕には、モスリンの布を巻いてなるべく刺激を減らすようにしました。布はこまめに取り替えて、できるだけ清潔を保つようにしています。 また、まもなく新しいストローラーが届く予定なので、カーシートに長時間触れなくて済むようになれば、少しは負担が減るのではと期待しています。 保湿ケアも見直しました。これまでは入浴後と朝だけだったのですが、それでは不十分かもしれないと思い、日中もこまめに保湿するようにしています。 さらに「母乳を塗るといいよ」と聞いて、少し試してみています。昔ながらの方法ですが、もし赤みが引いてくれるなら、できることは何でもしてあげたい気持ちです。 それでも改善しない場合は、病院にも相談しようと考えています。湿疹なのか、アレルギーなのか、乾燥なのか…見落としている原因があるかもしれないので。 経過はまた次回、ブログで報告したいと思います。どうか良くなりますように。
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タミータイムも楽に！DoonaとGracoバシネット併用で赤ちゃんの頭の形ケア

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赤ちゃんの頭の形が気になって…Doonaとバシネットタイプを併用することにしました こんにちは。今日は、赤ちゃんの頭の形について、私が最近実践している工夫をシェアしたいと思います。 生後3ヶ月を過ぎた頃、ふと「後頭部が少し平らかも？」と感じる瞬間が増えました。触ると少しだけボコボコしている気がして…。上の子はとても綺麗な頭の形だったので、今回もできる範囲で気をつけてあげたいという思いが強くなりました。 抱っこ紐の利用も重くて辛くなって来た 少しでも頭部への負担を減らそうと抱っこ紐を使うことにでも… 体重が急に増えたのか、重いっ！腰いたい、背中痛い！ひえー おろしたい、置きたいけど… どこに置いたら良いのーー？！？！となりました。 公園でシートをひいてピクニック ということで公園ではピクニックブランケットをひいて何とかしていたのですが、モールへ買い物へ行ったり、博物館へ行ったりするとそうは行かないのです。抱っこ紐かDoonaしか選択肢がない。ブランケットを持つと荷物が増えて荷物おきのないDoonaが不便に。 Doonaとバシネットを併用して工夫中 そこで私は、外出時は Doona を使いつつ、Graco “Modes Pramette Stroller” を導入してバシネットタイプも併用することを思いつきました。バシネットなら赤ちゃんをフラットに寝かせられるので、タミータイムも少し楽にできます。 これなら長時間の外出も赤ちゃんへの負担が減るのでは？何でもっと早く気がつかなかったのでしょう！まだオーダーしたとことろなのでまたレビューも書きますね♪ 家でも少しずつ工夫 家ではフラットに寝かせる時間を意識的に増やす 抱っこは短時間に区切る タミータイムを日々少しずつ追加 便利な Doona だからこそ、長時間同じ姿勢にならないように気をつける。そんな“ゆるい工夫”を続けながら、赤ちゃん自身の成長を見守っています。 同じ悩みのママさんへ 赤ちゃんの頭の形は、ちょっと気になるだけでも心に残ってしまいますよね。でも、同じ悩みを持つママさんは意外と多いです。 必要なら専門の先生に相談しつつ、できる範囲で少しずつ工夫していきましょう。 便利な道具を賢く使いながら、“今できることを、ゆるく” やっていくのがポイントです𓅮♡ ...
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【授乳はいつまで？】WHO・AAPの推奨と私の授乳体験談｜自然卒乳・断乳の目安は

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【授乳はいつまで？】WHO・AAPの推奨と私の授乳体験談｜自然卒乳・断乳の目安は？ 「授乳はいつまで続けていいの？」「断乳のタイミングは？」 多くのママが悩むこのテーマ。実は、 国際的な医療ガイドラインでは“授乳に明確な上限はない” とされています。 【結論】授乳はいつまで？WHO・AAPの推奨では“母子が望む限り”OK まず知っておきたいのは、世界の主要ガイドラインでは授乳期間に上限を設けていないということ。 WHO・UNICEF ：生後2年以降も、母子が望む限り授乳を継続してよい AAP（アメリカ小児科学会） ：1歳以降も、母子が望むかぎり授乳を継続可能 つまり、 2歳でも3歳でも4歳でも問題なし というスタンスです。 また、進化人類学の研究では、 人間の“自然な卒乳年齢”は約2.5〜7歳 と言われており、4〜5歳まで授乳する家庭は世界の多くの地域で普通です。 【重要】長期授乳は問題？メリットは？ よく検索されるキーワードに「長期授乳 デメリット」「授乳 何歳までが普通」などがありますが、 医学的には 長期授乳のデメリットはほぼ報告されていません 。 一方で、長期授乳のメリットには： 精神的な安心感（情緒の安定） 感染症予防（母乳免疫） 親子のスキンシップ増加 などがあり、ママと子どもが心地よいなら続けて問題なしとされています。 【体験談①】長女は自然卒乳へ。1歳で哺乳瓶拒否・牛乳拒否になった話 長女は1歳頃、医師から「牛乳を始めていいよ」と言われ、哺乳瓶からストローへの移行を進めていました。 しかし突然、 哺乳瓶拒否＋牛乳拒否 に。 その結果、授乳への執着が強くなり、断乳は自然と先延ばしに。 周りのママも「3歳までは普通だよ〜」と言っていたこともあり、無理にやめることはしませんでした。 アメリカは“公共授乳が合法”。母子の権利が法律で守られている 私が住んでいるアメリカ（多くの州）では、 公共の場で授乳する権利が法律で保護 されています。 そのため、カフェ・公園・ショッピングモールなど、どこでも授乳OK。 私は大きめのTシャツを着て、娘をすっぽり入れながら外で授乳することもありました。 配慮はしつつ...
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