SoySauce + Avocado

今日は、コロナ自粛で家に引きこもり始めてから二ヶ月も過ぎました。 日記を書いたりと色々していましたが、早くに単調な生活に飽きて、ただぼんやり過ごしていました。 私の自粛太りの原因 運動不足 お菓子の食べ過ぎ とにかく食べすぎ とこの３つが原因です。 まあ、自粛しなきゃいけないしー。と、普段よりもワンコの散歩をすっごい短くしてしまったこと。 　食べ物も心配で爆買いまではいかないものの、ついいつもより余計に買ってしまい、無駄にしないようにまた食べてしまうんですねえ。 夫は何を思ったのか、お菓子を美味しく食べていたらいいだろう。と思ったらしく、まあ次々とお菓子を買いこんでくる。毎日お菓子をちゃんと食べているかチェックしている始末・・・。 どうやら、自粛になったとたんPCがぶっ壊れ、しかたないので私のPCを貸してあげていたのですが、私も色々やりたいことがあるわけです。でも、PCを取られているのでできない。しかも慣れない在宅ワーク、なれないPC 、かなり私の協力が必要だった旦那。私の機嫌を損ねないように必死だったのかもしれんですけどもね。あとね、食べすぎの原因ですが、普段旦那と食べる夕食だけまともに作っていて、それまでは前日の残り物だったりで、夕食以外はそんなにしっかりとは食べていなかったのであります。 　が！もちろん夫はちゃんとした昼食をご所望。朝は食べないからいいんですけどね。 ３食作らなきゃいけない奥様達・・・。尊敬です！もーう。 とそんなわけでバッチリ増えてしまった体重は・・・１０KG！とある日にですね、突然気が付いたのです。あれ？めっちゃ太ってる？？？。ん？　と体重計に乗ってビックリですよ。 旦那に言ったら、「うん。おっきくなったなって思ってたんだ～」ですって！そう思いながら妻にお菓子を与える夫。・・・あああ！なんてことを！ よし！Switchでダイエットだ！ ダイエット一週目 体重：60.5ｋｇ、お腹周り８６ｃｍ。 　 １５７ｃｍで６０.5ｋｇは調べてみると普通体重なのですが、 ６２Kgから肥満 に なります。どういう基準か知らないですが、私が目指す４８ｋｇ（２０－３０代前半の体重だった・・・）も普通体重ですって。ちなみに４５ｋｇで低体重になるそうです。普通体重の範囲って広いんですねえ。 まあ、なんにせよ、肥満までもう目前！こりゃいかん！というわけなのであります。...