SoySauce + Avocado

こんにちは、先週、食中毒になりまして。 関連記事： ロスで食中毒。私の食中毒体験談。保険は利くのか？ ＜広告＞ 対処療法のみで何とか病院へ行かず、乗り切ったケチなワタクシです。。。色々、オンラインで調べて黄色ブドウ球菌かな、、腸炎ビプリオかな。。と思っていたのですが。 一週間経った今、体重は３キロ落ち。未だに雑炊しか食べれていない。元気と言えば元気で食事以外は至って普通なのですが。。。まあ胃はなんか、チョットだけ痛みが残っている。（大した事はない、違和感という感じ） 一緒に食べた夫は、何も起こらなかった。Yelpでレストランのレビューをみたら、誰も食中毒についてコンプレインをしていません。。。 ん？ へんだな。。。まったく、食中毒については書かれてない。。。とは思っていたのです。 夫は運良く逃れていたとしても、誰か他に一人くらいは感染してる人がいるんじゃないかと。。ただYelpに書き込まないだけかもしれませんが。。。うーむ。おかしいなあ。 そして、まったく下痢にならなかった。胃はのたうち回る程痛かった。。。痛くて、脂汗をばっちりかいていた。。。などなど。。。 そんなことを母に言ったら、 あんた。それは最近流行の アニキサス じゃないのかね？ と。 アニキサス症 こいつは細菌じゃない。寄生虫、２−３センチ！目視可能。白い悪魔と呼ばれる、回虫、線中の仲間です。。。渡辺奈緒美さんもこいつにやられたらしいですね。。。 なんてこった！ 調べてみたら、アニキサス症は、 前日になま魚を食べている。４−５時間後から胃の痛みと激しい嘔吐、全く下痢にならない 。というのが特徴的な症状らしく。他の人は平気なのに、自分だけ、、、。というのも、特徴らしいです。 え。めっちゃ当てはまってるじゃん。 アニキサスの症状。ばっちり、当てはまってるじゃないかあああああ！！！ アニキサス。。サーモンだ。サーモン食べた。。。あのサーモンにアニキサスがいたんじゃ。。。。？？ で、私の症状からすると、胃アニキサスなのですが、、、、 治療法は、なんと、内視鏡で胃壁に食らいついているアニキサスを鉗子で捕まえるらしいですね。。。 もしも、マジでアニキサスだとしたら、放置状態の私。。。。大丈夫なのか？ もう

こんにちは、先日久しぶりに近所のWhole Foodsへ行ってまいりました。 ニューヨークに住んでいた頃はいつもホールフーズでグロッサリーショッピングをしていたのですが、LAに引っ越してからというもの、ホールフーズより安いトレーダージョー、Hマートに乗り換えていました。 （理由は私のパートの給料が、NYの頃よりガクッと下がってしまったから。。。） しかし、、、夫が好きでどうしようもないものが、ホールフーズにありまして。たまには買ってやるか。。と、ホールフーズに行ったのであります。 値下がりしていたホールフーズ いってみると、なんか、セールをしている模様。 ケールが一束＄１！ まるまる太った、カンパリトマトが、２パックで＄５！ （ミニトマトは一パック３−５ドルくらいする事が多い。ような気がする。） お肉も、高いから、、、と思ったけど、、、牛ひき肉１LBで＄５．９９ あれ、前より安くなってる。。。？？？ 価格自体は、トレーダージョーに比べると若干まだ高いかな。。。？という感じでしたが。前と比べるとずいぶん安くなったような気がしました。 値下がったけど、品質は。。。？ 思ったよりも、いろいろな物が安くなっていたホールフーズ。これは！と、セールになっている目玉商品をついつい買い込んでしまっていました。 お肉は試しに、牛ひき肉を買いました。 味は。。。。 おいしい！！！ トレーダージョーや、　Hマートの物よりも、おいしい！ なんで、ホールフーズの生鮮食品は味が違うのでしょう。なんと表現したら良いのか。。。 野菜の味はもっと濃いような気がするし。お肉の脂は、なんかコッテリじゃないんです。さらさらしてる感じ。食べても胸焼けしない感じ。。。？トレーダージョーのは、たGrass Fed（飼料が草、つまりトウモロコシを使ってない。ホルモンや人工的なものは加えられてない。）とありますが。。味はそうでもない。。牛の種類が違うのかな。 好みもあるかもですが。やっぱ、ホールフーズの方が私は好きですね。 アマゾンのおかげで値段が下がった。 最近、アマゾンがホールフーズを買収したという話はニュースで見た事あるのではないかと思います。アマゾンが戦略として商品を値下げをした。という事らしいのです。 なんと、バナナ、リ

こんにちは、家の購入を夢見て調べまくっている、ただの主婦です。いろいろな記事を読んでいたのですが、アメリカ人のとあるブログの人がですね、 『サンフランシスコ、ロサンゼルスの不動産の値上がりは酷い。家の価値が上がれば上がるだけ、いったいに何を元に＄２０００００もの値上がりをしたんだ、その価値は何処にあるんだ』 というようなことを言ってました。 ＜広告＞ なぬ！　たしかに。気になる。。 不動産を買う時の価格の見方 Realtor.comからProperty Historyを見てみましょう。 例１）サンフランシスコでリストされていたコンドミニアム 1 bed 1 bath 544 Sq. ft. Built in 1992 Listing Price　２０１７年８月で  $240,000 ２０１４年１０月で$85,000です。 ３年で＄１５５，０００も増えてるじゃないですか。。。。 なんじゃあ、この値段の差は。。。 さてさて、気になるProperty Tax ですが、、、 ２０１３年　＄１２３１ ２０１４年　＄１２２０ ２０１５年　＄１２７６ ２０１６年　＄１０２２ ２０１７年　- - - おや、、、あまり変わっていませんね。。。？ そして、その標示の中に気になる数字がありました。 Total Assessmentという標示と年ごとに推移する値段。どうやら、Property  Taxと関係がありそうです。 ２０１３年　＄７４，９０４ ２０１４年　＄７４，３３５ ２０１５年　＄８５，０００ ２０１６年　＄８６，２９６ ２０１７年　＄８８，０２０ ん？Assessmentとはなんぞや？？ Assessed Valueとはなんだろう 不動産の価値を計算された物がAssessed Valueというもので、この価格をベースにProperty Taxが計算されるのであります。 ということは、先に書いた例の家のAssessed Valueは２０１７年は　＄８８，０２０！ それなのに売り出し価格は＄２４００００！！ ぼったくり！ Fair Market Valueが家の本当の価値 Fair Market Valueとはなんぞやと色々調べてみました。色々ややこしい計

みなさんこんにちは。アメリカ生活で風邪をひいたり、女性によくある膀胱炎になってしまったら、医療費の高い病院にはなかなかすぐ行く気にはなれないですよね。そんな時は、どうするかって、風邪を引かない、怪我をしない！に限る訳です。 何かあっても、自己治癒力でどうにかする。そして、市販の薬を上手に利用すると。 というわけで、今までお世話になった市販薬を公開しますー。 今回は、風邪をひいたときにお世話になった薬と、膀胱炎になった時にお世話になった薬です。 風邪薬 Covid-19 （2020年3月30日更新）風邪などの症状（熱、咳など）が見られた場合に Ibuprofen(イブプロフェン） などの抗炎薬などをのむと、コロナ感染であった場合、症状が悪化する可能性が示唆されているのでどうぞお気を付けください。(現時点でははっきりとした証拠はないようですが・・・。新しいことなので仕方のないことかもしれません。） Here’s What We Know About Ibuprofen and COVID-19 発熱、咳がある具合が悪い場合は医療機関に電話をかけて指示に従ってください。 もしかして、コロナに感染したかも？と思ったら コロナに感染しているか不安に思う場合はまずは、アップルの出しているセルフスクリーニングテストを受けてみることをお勧めします。 https://www.apple.com/covid19 こちらアプリ（携帯でもテストを受けられます）質問に答えると、次にどうするべきか示唆してくれます。９１１に電話をかけるか、最寄りの病院へ電話をかけるか・・・など。お住まいの地域によって対応は様々と思いますが、まずは落ち着いて、医療機関に電話などで問い合わせをしましょう。そして、自宅待機をして様子をみましょう。同居人にもうつらないよう、部屋をわけるなどしておくと安心かもしれません。　 また、アメリカではコロナ検査をうたった詐欺なども横行しているようですので、お気を付けください。 どうぞ、みなさん無理をせずにご自愛ください！！ NyQuil <スポンサーリンク> 私がこの薬を使う時は、鼻が詰まって寝られない、寒気、高熱、咳がある時です。日本ではのど飴でおなじみのVicks製品です。 夜用と、日中用があり

さて、医療用語は難しいのに、病院に行ったら容赦なく今までの病歴を答えろと押し迫ってまいります。 病歴にささーっと答えられるように、用語をまとめてみます。また家族の病歴まできかれますからねー。 自分の母親、父親、祖母、祖父がなにか病気をもっていたら言えるようにしておくと便利ですね。 ＜広告＞ 心臓、循環器系／Heart, Circulatory System  Anemia :貧血 Aneurysm : 動脈瘤 Arrhythmia : 不整脈 Congestive Heart Disease : うっ血性心不全 Hypertension : 高血圧 Pulmonary Embolism :  肺塞栓症 肺、呼吸器官系／Lung, Respiratory System  Asthma : 喘息 Collapsed Lung :  肺虚脱 COPD : 慢性閉塞性肺疾患 Cryptococcus : クリプトコッカス症 MAI : 非結核系抗酸菌症 Pleural Effusion : 胸水 Pulmonary Fibrosis : 肺線維症 Sinusitis : 副鼻腔炎 Sleep Apnea : 睡眠時無呼吸 内蔵、泌尿器、産婦人科／Visceral, Urology, Gynecology Biliary Tract Disease : 胆道疾患 Cancer : 癌 Cirrhosis : 肝硬変 Crohn's Disease : クローン病 Cystic Fibrosis : 嚢胞性線維症 Diabetes : 糖尿病 Ectopic Pregnancy : 子宮外妊娠 Endometriosis : 子宮内膜症 Erectile Dysfunction : 勃起不全 Gallstone : 胆石 Glomerulonepritis : 糸球体腎炎 Gout : 痛風 Hepatitis : 肝炎 Hyperthyroidism : 甲状腺機能亢進症 Hypothyroidism : 甲状腺機能低下症 Immune Deficiency : 免疫不全 Infertility : 不妊症 Ischemic Bowel Disease :

こんにちは。アメリカで病院に行って一番困るのは、英語の医療用語（特に病名）がさっぱり解らない！ってことです。 今回は予防接種について、自分の勉強用ですが、医療用語をまとめてみることにしました。留学や、グリーンカード取得の際にも聞かれる事がある予防接種。お役に立てればなによりです。 ＜広告＞ 予防接種／Vaccination Hib :へモフィルスインフルエンザ菌B型 Pediatric Pneumococcal :小児用肺炎球菌 Hepatitis B :B型肝炎 Rota Virus :ロタウィルス DPT-IPV :４種混合 DP :二種混合 D (Diphtheria) ：ジフテリア P (Pertussis) : 百日咳　 　T (Tetanus) : 破傷風 *アメリカではDTapといって、ジフテリア、破傷風、百日咳の３種混合があります。 IPV (Inactivated Polio Vaccine) :ポリオ（無毒性） BCG : BCGワクチン（米国では使用されていない） Tuberculin／TB : ツベルクリン ＊日本人はBCGを受けているためツベルクリン反応検査で陽性になる。結核に感染していない事を証明する為に胸部X線レントゲンを取る必要がある事も。 MR(Measles-Rubella Vaccine) : 麻疹、風疹 Mumps : おたふく風邪 ＊アメリカでは麻疹、風疹、おたふく風邪をあわせた３種混合でMMRワクチンがあります。 Chicken Pox/Varicella : 水痘、みずぼうそう Meningitis : 髄膜炎 Flu/ Influenza Vaccine : インフルエンザワクチン 私の予防接種 私はまだ子供がいないのでちょっとピンとこないのですが、アメリカと日本では幼児の予防接種の内容はかなり違いがあるようで、日本では受けないものも、アメリカでは接種を義務づけられていたりするようです。 詳しくは外務省に掲載されていましたので、小さなお子さんがいる方は是非参考にしてみて下さい。外務省リンク： http://www.mofa.go.jp/mofaj/toko/medi/n_ame/ny.h

こんにちは、アメリカ旅行。アメリカ留学。楽しい事が一杯ありますが、思わぬところで病院にお世話になってしまう事もあるでしょう。　 アメリカは日本と健康保険の仕組みなどが違い。戸惑う事もあるかと思います。 アメリカ在住１０年以上。虚弱体質のため良く病院でお世話になった、へっぽこの経験より、ちょっとしたアドバイスになれば良いなと思います。 ＜広告＞ 保険はもっていますか？ 旅行者、留学生の方は必ず海外保険に加入しておきましょう。いつ何処で何が起こるか解りませんから。また、クレジットカードによっては、飛行機チケットを買った場合に保険が効くところなどもありますので。事前に調べておくと良いかもしれません。 海外保険の有名どころはやはり、AIUか東京海上でしょうかね。 私は学生の頃はAIUにお世話になりました。高い保険金だったのですが、アメリカでストレスで自律神経がおかしくなって、いろいろな検査をした時には全額保証してくれたので、本当、、助かりました。 そしてですね、病院によっては保険会社と直接やり取りしてくれるところと、実費をまず払ってから、自分で保険会社に後から請求する方法と二通りありました。 病院に行く前に、一度保険会社に連絡をしてから、何処の病院に行ったら良いか指示を仰ぐと後々楽でしょう。必要な場合は通訳とかも手配してくれたりします。 アメリカの保険会社に加入している場合, In networkか、Out of network かで保険会社が保証してくれる金額が変わって来ますので、やはり、何処の病院に行ったら良いか、保険会社に問い合わせてみる事が必要になります。 自分が利用しているからなのですが、UCLAはほぼ全ての保険会社に対応しており、オンラインでアポイントメントの管理をしたり、先生にメッセージを送ったり出来るので色々便利かなー。と思っています。 まだUCLAは使い始めたばかりなので、ちょこちょこアップデートさせて頂きます。取り合えず、最初の印象は、先生は優しい。です。受付のおネーサン。オペレーターのおネーサンはちょっとぶっきらぼうでした。ちなみに、ビバリーヒルズのUCLAの駐車場管理のオバちゃんはかなり意地悪でした。最悪です。。。早くクビになって欲しいです。 と、そんな事はおいておいて、 保